Manfaat minum teh tanpa gula untuk kesehatan

Untuk anda yang mempunyai kebiasaan untuk minum teh manis manis maka hal ini jelas tidak begitu memberikan efek baik untuk kesehatan. Sebab harus anda ketahui mengkonsumsi minum manis secara berlebihan ini tidak bagus untuk kesehatan tubuh. Jadi anda bisa mencoba untuk minum teh pahit panas setiap hari dan dapatkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Mengencangkan Kulit Bagi para wanita, memiliki kulit yang kencang dan tidak berkeriput merupakan hal yang paling didambakan. Hal ini dapat membuat anda terlihat awet muda, namun bagi anda yang sudah terlanjur memiliki kerutan terutama di wajah, anda…

Read More

Manfaat sehat dari lari maraton dan cegah penyakit

Melakukan kegiatan olahraga sebagai salah satu hal yang sangat bagus untuk kesehatan dan dengan itu di mana kita disarankan untuk rutin melakukan lari maraton. Lari maraton di mana ini sangat mudah dan ini bisa dilakukan kapan pun. Lari maraton ini jelas dapat tingkatkan stamina tubuh dan juga dapat mencegah beberapa macam penyakit. Manfaat dari lari maraton untuk kesehatan sebagai berikut: Menguatkan Otot dan Tulang Kaki Pada saat seseorang sedang melakukan lari maraton, maka kaki akan menjadi tumpuan beban sekaligus pusat dari semua gerakan yang dilakukan tubuh. Beberapa gerakan yang terjadi…

Read More