Manfaat sehat dari lari maraton dan cegah penyakit

Melakukan kegiatan olahraga sebagai salah satu hal yang sangat bagus untuk kesehatan dan dengan itu di mana kita disarankan untuk rutin melakukan lari maraton. Lari maraton di mana ini sangat mudah dan ini bisa dilakukan kapan pun. Lari maraton ini jelas dapat tingkatkan stamina tubuh dan juga dapat mencegah beberapa macam penyakit. Manfaat dari lari maraton untuk kesehatan sebagai berikut: Menguatkan Otot dan Tulang Kaki Pada saat seseorang sedang melakukan lari maraton, maka kaki akan menjadi tumpuan beban sekaligus pusat dari semua gerakan yang dilakukan tubuh. Beberapa gerakan yang terjadi…

Read More

Tangis Haru Ibunda Nathan dan Evan, Bocah Korban Bom Surabaya

Nusaindo.com Suasana duka terasa jelas di Rumah Duka Adi Jasa, Surabaya, tempat jenazah Vincentius Evan Hudojo dan Nathanael Ethan Hudojo disemayamkan. Keduaya adalah kakak beradik korban aksi teror bom bunuh diri di Gereja Katolik Santa Maria Tak Bercela, Surabaya, Jawa Timur, Minggu pagi, 13 Mei 2018. Seperti ditayangkan Nusaindo, Rabu (16/5/2018), kesedihan memuncak ketika sang ibunda Wenny Angelina datang untuk buah hatinya. Tubuh Wenny lemas tak berdaya. Wanita yang juga menjadi korban bom ini bahkan harus tetap terbaring di atas emergency bed. Tangisnya pecah saat menuju ke ruang pendingin tempat jenazah kedua putranya berada. Sekitar 4 jam Wenny…

Read More

Tim Densus 88 Kembali Gerebek Rumah Terduga Teroris di Tangerang

Nusaindo, Tangerang – Tim gabungan Densus 88 dan Polres Metro Tangerang kembali menggerebek rumah terduga teroris di Jalan Delima, RT 02/015, Kunciran Kota Tangerang, Rabu (16/5/2018). Seperti di lokasi pertama, garis polisi dipasang beratus-ratus meter dari lokasi kejadian. Kali ini warga memadati sekeliling mobil Densus 88 untuk melihat langsung penggerebekan tersebut.   Menurut seorang warga, Yudi, rumah terduga teroris tersebut dihuni sepasang suami istri dan beberapa orang di dalamnya. “Di rumah itu ada dua orang laki-laki, sepertinya anak buahnya,” kata Yudi. Sebelumnya, Tim Densus menggerebek satu rumah terduga teroris di Jalan Gempol Raya. Satu wanita dengan rok hijau,…

Read More

Penyerang Mapolda Riau terkait Napi Teroris Mako Brimob

Nusaindo.com, Jakarta – Afiliasi jaringan kelompok teroris penyerang Mapolda Riau kini makin jelas. Kadiv Humas Polri, Irjen Setyo Wasisto, mengatakan para pelaku terkait dengan narapidana teroris yang membuat ricuh di Mako Brimob beberapa waktu lalu. “Ada kaitannya sama Beni (Beni Syamsu Trisno yang tewas di rutan Mako Brimob). Satu kelompok,” kata Setyo di Mabes Polri, Rabu (16/5/2018).   “Termasuk Wawan. (alias Abu Afif provokator kericuhan rutan Mako) juga satu kelompok,” ia menambahkan. Beni dan Wawan sama-sama berasal dari Riau. Menurut Setyo, empat pelaku penyerangan Mapolda Riau ditembak mati saat melakukan aksinya. Ada pula satu…

Read More